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擊球至拍面是羽毛球正常擊球現象,但在來回揮拍過程中卻常用擊球至拍框的情況發生。網面又大又圓,而拍框細小,如何能承受高速度擊球或者殺球的力量呢?下面我們就針對不同球來講解如何破解打羽毛球時經常打到羽毛球拍拍框的現象。
1.顛球:顛球,用羽毛球拍顛球,能增加手感。剛開始用一面顛球,可以顛高一點,慢一點,等熟練以后,就可以矮一點,快一點。
2.抽墻:與墻體保持2米左右距離,將羽毛球擊到墻上,反彈回來繼續擊球。這樣的方式可以鍛煉正反手的接球,以及反應速度。
要想避免打羽毛球時經常擊到邊框的現象發生,以上的方法并非一日之功,需要一定的耐心與領悟。
剛開始這樣鍛煉的時候不會輕松,若是出現掉球情況都是正常的,但還是需要持之以恒的練習多拍,逐漸養成“球感”,那么撞拍框的現象就會逐步改善了。
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