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羽毛球拍的拍柄上有一層膠皮材質的東西，叫“內柄皮”，它的作用是防止拍柄內纖維組織遭受汗水、空氣、有害元素等的損害，以及延長球拍握柄的壽命。僅有內柄皮的球拍，握起來很不舒服，所以通常來說，需要再買一個手膠來纏在拍柄上，手膠的作用除了使握持時更加舒適之外，還有吸汗和調節球拍重心的作用，所以手膠也稱作“吸汗帶”。一個用起來順手的球拍，手膠也會起到很大的作用。今天我們就來介紹一下如何選擇羽毛球拍拍柄手膠及如何纏羽毛球拍柄手膠。
選購技巧：
市面上銷售的手膠有很多種，愛好者可以根據自己的喜好選擇。根據材料，可以分為毛巾膠和聚酯材料的皮質手膠。皮質手膠又可以根據表面的狀態分為有紋和無紋兩類。有紋的手膠根據花紋的類型又可以繼續細分，比如帶棱的、帶槽的、帶孔的等等。無紋的手膠也可以分為光滑表面的和粘性表面的。
帶棱的手膠一般都比較厚，而且纏好之后會有棱形突起，有助于抓握的更加牢固，防止出汗之后拍柄打滑。帶槽的手膠也會有助于抓握的牢固性，但會薄一些，適合于那些喜歡細手柄的愛好者。而粘性表面的手膠通常是最薄的，會在手心出汗時增加手與拍柄的附著力。毛巾膠的吸汗性毫無疑問是最好的，而且很柔軟手感很好，但是通常會很厚，拍柄會變得很粗；而且毛巾膠在打過幾次之后，毛巾會變得很硬，手感會大大下降。
使用方法：
手膠的纏繞也很容易，一般從拍柄底部開始，一定要選擇好纏繞的方向，這個很容易，試一下就可以辨別出正確的方向。纏繞的時候注意用力要均勻，不要纏得太松，也不要拉的太緊，否則膠皮會被拉薄，影響膠皮壽命。一般纏完拍柄錐部之后就算完成了，余下膠皮部分可以剪掉，然后用手膠附帶的固定膠帶把收尾部分固定就可以了。如果覺得固定膠帶不夠用，可以用黑色的電工用絕緣膠帶來加固。
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